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時間術大全

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ハイライト:毎日「最重要事項」を選ぶ
何のために時間を作るのか?

レーザー:「気を散らすもの」を撃退する
メールやSNS、ニュース速報など、テクノロジーを調整して、
時間をデザインする。

チャージ:体を使って「脳を充電」する
集中力を高め、大事なことのために時間を作るためには、
脳にエネルギーが必要。
「運動や食事、睡眠、静寂、親密な時間などでバッテリーをチャージする」

チューニング:システムを調整し、改善する
「寝る前にメモをとる」
いいなとおもったこと

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YuWd (Yuiga Wada)
著者
YuWd (Yuiga Wada)
機械学習・競プロ・iOS・Web